当代人们更加注重保健养生，好的生活习惯能够增强身体免疫力和避免很多疾病的发生；临床上调查还发现很多白癜风患者就是有不良的生活习惯，包括暴饮暴食，偏食挑食，失眠熬夜和精神压力相对较大等等较为多见，并且预防白癜风一定要注意规避这些不良生活习惯，合理饮食，均衡营养，保证质量和充足睡眠，保证心理上的乐观。

我们在医学上实践发现白癜风的发生和自己的负面情绪有着非常大的联系，在医学环境中由于精神压力过大而引发白癜风的案例也非常多。