现代生活的压力比较大，人们的生活节奏比较快，各种压力都会导致精神紧张和负面情绪，长期的紧张和负面的状况直接影响睡眠和饮食的质量，导致身体出现异常内分泌和免疫抑制。这样不利于白癜风的改善和诊治，甚至会引起各种病理问题，所以大家要注意适当的放松，可以选择看书放松。还有看报、听音乐、看电影、远足、旅游。

近年来，很多患者在治疗过程中不注意健康饮食，经常吃零食或快速变化的消费品等营养食品，导致自身营养不足，因此应给予足够的营养和重视。同时，患者应少吃辛辣和咸味的食物、海鲜、富含维生素C的食物，多吃有助于疾病康复的食物，如豆制品。